『動く』を気軽に

簡単だけど難しい『動く』ということ

ダイエットや健康維持・増進

パフォーマンスアップ、気分転換・ストレス発散など

様々な想い・目標達成の為『動く』

その『動く』場所の一つとして

㊆栗林商会アリーナ・トレーニング室を

是非ご利用頂きたいと思っています

気軽に『動く』３つの提案

電動トレッドミル11台、自走式ランニングマシン3台、バイクは一般的なタイプから本格派まで3種類８台、クロストレーナー（エリプティカル）３台設置

175kgセットのパワーラック、

2.5-30kgのダンベルを設置

負荷設定が空気圧の筋トレマシンを導入

負荷設定ボタンがハンドルにある為操作が楽で、ガチャンとプレートが当たる音が

しないので静かです

ストレッチエリアマット・バランスボール常設、ストレッチ動画放送

トレーニング室

㊆栗林商会アリーナトレーニング室には公共施設としては全国初の『高地トレーニングルーム』を完備

誰にでも気軽にリーズナブルな料金でご利用頂けます（会員制施設の半額以下相当の利用料金です）

細胞（ミトコンドリア）の質をよくする事で、ダイエットや健康増進、パフォーマンスアップを目指します

１回30分という時間も魅力の一つ！

30分のウォーキングという手軽さも魅力です

高地トレーニング

1人だと続かない…何をやったらいいのかわからない…そんな方には、

グループレッスンがお勧めです

㊆栗林商会アリーナトレーニング室ではトランポリンを始め様々なグループレッスンを開催中です

月謝ではなく、その都度参加料をお支払い頂くので、忙しい方にもピッタリです

毎月初旬に翌月のスケジュールを公開しています

申込は、直接トレーニング室受付で、電話、メール、DMで受付けています

グループレッスン

料金は2階トレーニング室でお支払い下さい

グループレッスンスケジュール